Какие витамины пить от выпадения волос у женщин

26 февраля 2020 Отзывов: 0 Просмотров: 1376 0
Печенова Екатерина Чукичевна
Статья проверена доктором
Врач трихолог, косметолог

Витамины для волос фотоВитамины от выпадения волос у женщин – довольно новое явление на отечественном рынке, впрочем, как и высококачественные средства для борьбы с алопецией. Однако они стремительно набирают популярность, поскольку все больше представительниц прекрасного пола убеждаются в их полезности и эффективности. Учитывая достаточно невысокую цену даже профессиональных комплексов, их приобретение не является проблемой, но способно принести немало пользы.
Если вы действительно заботитесь о своей прическе и хотите, чтобы она всегда выглядела безупречно, приобретите хороший комплекс витаминов от выпадения волос у женщин, который пригодится и для профилактики, и при лечении алопеции.

Почему волосы выпадают?

Процесс облысения может иметь самые разнообразные первопричины, однако витамины при алопеции у женщин неизменно помогают как минимум замедлить его. Дело в том, что в большинстве случаев выпадение волос провоцируется ослаблением их луковиц (фолликулов), теряющих способность полноценно питать существующие и выращивать новые волосы. Очень часто это происходит потому, что по тем или иным причинам корни не получают достаточное количество витаминов и микроэлементов (из-за скопления гормональных токсинов, общего авитаминоза, болезней и проч.). Даже самые простые и недорогие витамины от выпадения волос у женщин позволяют искусственным путем в самые сжатые сроки насытить организм именно теми веществами, которые необходимы для полноценной работы фолликулов. То есть, они будут эффективны независимо от типа, запущенности и первопричин облысения.
Обратите внимание: для женщин и мужчин выпускаются разные витаминные комплексы, которые серьезно различаются по составу. Учитывайте это при выборе!

Причины выпадения волос

Алопеция может начать развиваться по множеству причин, связанных с возрастными, болезненными и прочими изменениями. Даже смена обстановки и окружающей среды в некоторых случаях приводит к ослаблению волосяного покрова и его прореживанию. Независимо от причин, правильно подобранный комплекс витаминов против выпадения волос для женщин помогает укрепить шевелюру в сложный период и минимизировать интенсивность развития алопеции. В некоторых ситуациях витаминизация организма как раз и является необходимым лечением облысения. В целом, к базовым причинам облысения необходимо относить:

  • Заболевания организма, в первую очередь желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, так как именно эти болезни наиболее серьезно отражаются на состоянии волосяного покрова из-за ухудшения обмена веществ или скопления гормональных токсинов в зоне роста фолликулов.
  • Медикаментозное лечение. Здесь необходимо отметить не только химиотерапию, как наиболеВитаминный комплекс для волос фотое известную причину частичного и даже полного облысения, но также прием гормональных и некоторых других препаратов. Некоторые лекарства не являются факторами облысения по умолчанию, но становятся таковыми для некоторых людей с аллергией на определенные их компоненты.
  • Аллергические реакции. Не имеет большого значения, проявляется негативная реакция на еду, косметику, средства для ухода за волосами или что-то другое – в ряде случаев она может выразиться в выпадении волос, причем весьма интенсивном.
  • Синдром хронической усталости, стрессы. Нервное истощение негативно сказывается на работе всех систем организма, просто на волосах это проявляется наиболее заметно. Нарушаются общие и локальные обменные процессы, сказывающиеся на питании фолликулов, в результате чего они переходят в режим сна или вовсе отмирают (это свойственно только самым запущенным случаям).
  • Авитаминоз. Здесь следует разделять сезонный недостаток витаминов в организме и проблемы, вызванные долговременным неправильным питанием, чаще всего из-за слишком жестких диет. В первом случае нет ничего страшного и последствия устраняются достаточно быстро, во втором – требуется наладить нормальный рацион, а также принимать витамины.
  • Возрастные изменения. С возрастом любой организм слабеет, замедляются и нарушаются обменные процессы, что сказывается на всем, в том числе на волосах. Это неизбежный процесс, который невозможно полностью остановить, но можно существенно замедлить.
  • Гормональные сбои. Патологии, беременность, климакс, гормональное лечение – все это может привести к превышению уровня мужских гормонов в организме, что чревато скапливанием под кожей выделяемых ими токсинов, препятствующих функционированию волосяных луковиц.
  • Генетические процессы. Если у вас есть предрасположенность к облысению (хотя это преимущественно мужская проблема), оно в определенное время начнется практически наверняка, и полностью вылечить его вряд ли получится. Но процесс можно практически остановить за счет правильного лечения и витаминизации организма.  

В любом случае независимо от причин проблемы витамины при облысении у женщин – эффективный способ решения проблемы, чаще всего вспомогательный, но иногда и основной. А в качестве профилактики прием специальных комплексов и вовсе можно назвать одним из наиболее действенных подходов.

Ключевые витамины для роста волос

Полезных веществ, требуемых для обеспечения здоровья и интенсивного роста волос, очень много. Полноценно и разнообразно питаясь, вы автоматически насыщаете ими свой организм. Но можно выделить наиболее важные, лучшие витамины от выпадения волос для женщин, достаточное количество которых, имеет первостепенное значение. Всего они делятся на 5 базовых групп:

  1. Витамин А. Его основное действие – укрепление корней, повышение интенсивности роста волос. Кроме того, это жирорастворимый витамин, который хорошо скапливается в организме «про запас». Насытить им клетки можно, введя в рацион такие продукты, как морковь, шпинат и болгарский перец. Весьма полезна в этом плане тыква.
  2. Витамины группы В. Они не просто так именуются витаминами красоты. Их значение очень велико для правильного и быстрого роста волос, противодействия их истончению. Преждевременная алопеция достаточно часто начинается вследствие недостатка тиамина, рибофлавина, пантенола (В1, В2 и В5 соответственно), а также других витаминов этой группы. Прежде всего, эти вещества содержатся в орехах и капусте. Немало их в обыкновенном картофеле, горохе и моркови.
  3. Витамин С. Он важен для улучшения кровообращения в коже головы, за счет чего повышается интенсивность питания волосяных фолликулов. Содержится в зелени, сладком перце, яблоках, гранатовом соке, шиповнике. Также его много в свежих кабачках, ягодах облепихи и цитрусовых.
  4. Витамин Е. Недостаточное содержание этого вещества в организме чревато утратой блеска волос и усилением интенсивности их выпадения. Он отвечает за насыщение крови кислородом, что важно для обеспечения их полноценного питания полезными элементами. В результате даже если в организме достаточно других витаминов, но не хватает Е, они не будут нормально усваиваться и не принесут должной пользы. Содержится во всех бобовых, листьях салата, семечках и орехах.
  5. Витамин РР. Данное вещество не просто так есть в составе большинства видов женской косметики, ведь он ускоряет формирование новых волосков, снижает интенсивность их выпадения за счет улучшения питания луковиц. Содержится в свекле и моркови, а также других корнеплодах и овощах.

Обратите внимание: хоть базовые витамины против выпадения волос у женщин содержатся в овощах, фруктах и корнеплодах, которые рекомендуется регулярно употреблять в пищу, гарантированно требуемые их объемы вы получите, периодически принимая специальные женские витаминные комплексы, где они присутствуют в полном составе и требуемой дозировке. Ознакомиться с такими препаратами можно здесь.  
 

Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле - снизим цену!
Консультации и помощь в подборе необходимого средства
Крупнейший магазин средств для роста волос. Только оригинальная продукция
Бесплатная доставка от 5000 рублей
Мезороллер в подарок! При заказе от 7000 рублей
Скидка 5-10% на повтороные заказы


 

Задайте свой вопрос бесплатно!
Опишите вашу проблему. Вопрос будет опубликован вместе с ответом после того, как его проверит администратор.
Укажите свое имя и Email, если хотите, чтобы вам пришло уведомление об ответе трихолога. Email не будет опубликован на сайте.