МЕНЮ
Каталог продукции

Цинк для волос: применение, влияние на волосы

  • 17 июля 2017 12:55:55
  • Отзывы :0
  • Просмотров: 171

Цинк – важный микроэлемент, который участвует в процессах метаболизма, укрепляет иммунитет, способствует выведению свободных радикалов и усвоению питательных веществ. От поступления цинка в организм зависит работа внутренних органов, внешний вид и самочувствие человека, состояние его волос, ногтей и кожи. Диеты, злоупотребление алкоголем, нарушения работы ЖКТ, активное потоотделение и другие факторы приводят к дефициту этого микроэлемента. Чтобы обеспечить его достаточное поступление и избежать неприятных последствий, достаточно принимать витамины для волос с цинком.

Цинк фото

Прием цинка обеспечивает:

  • нормализацию обмена веществ;
  • ускорение процесса обновления клеток;
  • укрепление иммунитета;
  • интенсивное образование волокон коллагена;
  • снижение проявления аллергических реакций;
  • противовоспалительный эффект;
  • улучшение деятельности мозга;
  • выведение токсинов и вредных веществ;
  • нормализацию работы поджелудочной железы.

О дефиците цинка могут свидетельствовать выпадение и слабость волос, сухость кожи головы, появление перхоти.

Значение цинка для здоровья волос

Значение цинка для волос сложно переоценить – он влияет на синтез белка, функционирование сальных желез, питание волосяных фолликулов и рост локонов. При его нехватке в рационе риск облысения возрастает в разы. Польза цинка для укрепления волос состоит в том, что он способствует лучшему питанию волосяных луковиц. В результате, снижается выпадение волос, пряди становятся более сильными и блестящими, лучше противостоят вредным воздействиям и быстрее растут.
Цинк препятствует раннему появлению седины, улучшает клеточный обмен и способствует образованию аминокислот, которые оберегают волосы от выпадения. Также этот микроэлемент помогает нормализовать гормональный баланс, сбои в котором часто приводят к облысению. Но важно помнить, что переизбыток цинка может вызвать побочные действия, поэтому нужно строго следовать инструкции по его применению.

Как правильно применять цинк?

Цинк для роста волос и при комплексном лечении алопеции принимается согласно инструкции, как правило – по 1 таблетке в день во время еды, на протяжении курса, назначенного врачом. Продолжительность курсов и промежутки между ними устанавливаются в зависимости от диагноза и преследуемых целей (профилактика, лечение). Превышать назначенную дозировку не стоит, чтобы не вызвать переизбыток цинка. Он может проявляться в виде таких симптомов как:
  • тошнота;
  • озноб;
  • сонливость;
  • снижение иммунитета;
  • слабость;
  • озноб;
  • повышение холестерина;
  • нарушения в работе печени или почек;
  • кишечные колики.
Кроме применения витаминно-минеральных комплексов, улучшению состояния волос способствует правильный рацион питания, использование лечебных шампуней и масок, здоровый образ жизни, нормализация сна и отдыха.
 

Продукты, богатые цинком

При нехватке цинка стоит проанализировать свое меню и дополнить его полезными цинкосодержащими продуктами. Желательно включить в ежедневный рацион:
  • морепродукты, рыбу;
  • мясо, субпродукты;
  • орехи, семечки, бобовые;
  • пророщенную пшеницу, отруби;
  • сухофрукты, какао, грибы;
  • яйца;
  • изделия из дрожжевого теста;
  • молоко, сыр;
  • пшеничную и овсяную кашу, рис;
  • брокколи, морковь, авокадо, редис, шпинат;
  • цветную капусту, зеленый лук.

Витаминные комплексы с цинком

Цинк против выпадения волос может поступать в организм с пищей или специальными витаминными комплексами. В продаже представлен широкий выбор цинкосодержащих препаратов от различных производителей. Какому из них отдать предпочтение – зависит от индивидуальных предпочтений, диагноза и потребностей организма. По отзывам врачей и пациентов, дефицит цинка эффективно восполняют такие средства как:
  1. Zinc 50 mg от американской компании Now Foods – он успешно решает проблему нехватки цинка в рационе, в т.ч. среди вегетарианцев.
  2. Цинк в капсулах от компании «Турамин» – российский аналог предыдущего препарата.
  3. Препарат против выпадения волос Foligain (США) – дополнительно содержит растительные экстракты, биотин, йод, таурин, витамины группы В.
  4. Витаминно-минеральный комплекс АлфаВит для мужчин (Россия) – многокомпонентное средство для укрепления организма.
  5. Препарат Эвалар (Россия) – отличный источник питательных веществ для красоты волос, ногтей и кожи.
  6. Шипучие таблетки Доппельгерц Актив витамин С + цинк (Германия) – полезное средство с приятным фруктовым вкусом.
  7. Поливитамины для волос в капсулах Леди'с формула и Мен'с формула от американского бренда PharmaMed.
  8. Витамины Эксперт волос от компании Эвалар (Россия).
  9. Perfectil Platinum (Великобритания) – еще один отличный помощник в восстановлении волос.
  10. Витаминно-минеральный комплекс для роста бороды VitaBeard (США).
 
 
Оставить отзыв ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.