Во многих мелодрамах в самых интимных моментах по плечам героини красиво рассыпаются локоны. Длинные волосы — один из «инструментов» обольщения. Счастливы те женщины, которым они достаются от природы. Обладательницы же редких или ломких волос находятся в постоянном поиске эффективных средств для их укрепления.
Почему редеет прическа
Чаще алопеция развивается у мужчин, но женщины переживают ее острее.
Физиологический процесс естественного обновления не останавливается ни на минуту. Считается нормальным терять ежедневно несколько волосинок.
Начинать лечение надо, если волосы остаются:
- после водных процедур;
- при скольжении пальцами меж прядей;
- после сна на подушке;
- после расчесывания на щетке.
Иногда они осыпаются «в половину длины». Это значит, что повреждена сама структура волоса. Такая проблема устраняется быстрее. Часто просто помогает смена шампуня на более подходящий. Хуже, если на конце упавших волосков заметно белое утолщение. Значит, они отваливаются с корнем.
Распространенные причины развивающейся алопеции:
- Гормональный дисбаланс (при менопаузе, после родов или при эндокринных патологиях).
- Перенесенный стресс.
- Бесконтрольный прием лекарств.
- Перенесенная химиотерапия.
- Ослабление иммунной системы после болезни или хирургического вмешательства.
- Авитаминоз (обычно имеет сезонный характер).
- Неправильное питание.
- Резкая смена климата.
- Плохая экология.
Наконец, многие женщины злоупотребляют косметическими процедурами. Постоянное окрашивание ослабляет не только структуру волоса. От химикатов страдают сами луковицы.
Лечение выпадения волос домашними средствами возможно. Причем вовсе не обязательно смазывать голову луком или яичным желтком, вызывая насмешки
окружающих. Есть много недорогих аптечных средств. Они всегда сопровождаются толковыми рекомендациями по использованию.
Домашние способы лечения
Все методы минимизации отмирания фолликулов специалисты классифицируют так: локальные и общие.
Под локальным воздействием подразумевается питание кожи головы и собственно волосяного покрова. Ему нужна периодическая «смазка». Лосьоны, грамотно подобранные бальзамы постепенно сгладят поврежденные стержни и сеченые концы.
Для питания прикорневой зоны дома можно использовать витаминные растворы на масляной основе. В сочетании с согревающими обертываниями они проникают в глубинные слои эпидермиса, насыщая его микроэлементами. Это, в свою очередь, влечет активное обогащение луковиц кальцием, магнием, железом.
Под общим воздействием специалисты подразумевают использование укрепляющих, витаминных препаратов, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание. Задача общего воздействия – насытить фолликулы жизненно важными элементами изнутри.
Улучшить питание
Ежедневный рацион, помимо традиционного набора продуктов, должен быть усилен:
- красной рыбой;
- «кисломолочкой»;
- бобовыми;
- морковью;
- орехами (любого вида);
- кунжутным семенем.
Кровь, обогащенная витаминами, минералами, микро- и макроэлементами из полезных продуктов, «поставляет» к корням нужные вещества. С нею в глубинные слои кожи головы будет доставляться «строительный материал» для новых волосков.
Витаминный удар изнутри
Однако при ослабленных волосах только корректировкой рациона можно не обойтись. Врачи часто рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов для укрепления иммунитета. Наконец, отказ от вредных привычек — верный путь к общему оздоровлению. В том числе — к улучшению состояния волос.
Фирменные витаминные препараты воздействуют на клеточном уровне. Этим объясняется долговечность результата. Ведь настоящая причина алопеции — ослабление соединительных тканей луковиц. Волоски отпадают или перестают расти из-за ухудшения тонуса фолликулов. Витаминные комплексы обновляют тканевый состав луковиц, активизируя процесс аутофагии.
Витаминные комплексы омолаживающего действия:
- Satura RejuveGel Capsules (капсулы).
- Natrol Vitamin D3 (таблетки).
- Now B-50 Complex (капсулы).
При их систематическом приеме ослабленные элементы клетки замещаются новыми.
Следует понимать, что результат от сбалансированного питания и приема витаминных добавок проявляется не сразу. На пополнение запаса полезных веществ в организме уйдет не менее двух месяцев.
Классический аптечный ассортимент
Лечение волос от выпадения в домашних условиях предполагает разнообразное воздействие на кожу головы, а также на сами пряди. При этом устрашающие рецепты на основе чеснока или горчицы лучше не пытаться реализовать. От втирания многокомпонентного «чудодейственного» варева вполне реально заработать аллергию.
Современный аптечный ассортимент дает возможность выбора лекарственных средств.
К ним относятся:
- Базовые масла.
- Растворы витаминов А и Е на масляной основе.
- Средства с никотиновой кислотой.
- Дегтярные шампуни.
- Пантенол.
- Травы (как основа для компрессов, ополаскивателей).
Ответ на вопрос, как лечить выпадение волос дома, подразумевает комплекс мероприятий. Локальное воздействие на структуру волос извне в сочетании с питанием луковиц изнутри может остановить волосопад.
Для смягчения кожи
Лидерство принадлежит базовым растительным маслам из-за высокой концентрации полезных веществ. Они смягчают и увлажняют кожу, устраняют сухость и шелушение. Полиненасыщенные жирные кислоты, проникая к фолликулам, пробуждают их естественный природный цикл.
Льняное, репейное или масло жожоба наносится на кожу у корней. Для усиления проникающего эффекта желательно укутать голову теплым полотенцем на 20 минут. Курс домашней терапии должен включать 10 процедур.
Для лечения ломких волос дома практикуется расчесывание с маслом. Несколько капель наносится на гребень, которым затем выполняют массажные движения в разных направлениях.
Масла часто используют также для обогащения шампуней или бальзамов. Например, обычный домашний шампунь можно «усилить» несколькими каплями (не более 10 мл) масла виноградных косточек. Это отличный вариант для тех, кто намерен лечить волосы от выпадения в домашних условиях.
Витаминный удар извне
Масляные растворы витаминов А и Е — это настоящая живительная бомба для волос. Смягчающие свойства масла и питающие качества витаминов обеспечивают мощную подпитку корням. Ретинол ацетат (А) и токоферол ацетат (Е) насытят кожу головы живительной энергией.
Достаточно одну чайную ложку средства (5 мл) наносить перед каждым мытьем головы на несколько минут. Растворами также можно обогащать домашние маски. Их питательные свойства от этого только усилятся. Приятный бонус от использования — «параллельная» подпитка ногтей. Масляная консистенция позволяет раствору легко впитываться в ногтевую пластину.
Никотиновая кислота также обеспечивает хорошую подпитку. Она имеет консистенцию лосьона и продается в ампулах. Витамин B3 в ее составе проникает в луковицы достаточно быстро. Средство оказывает разогревающее действие, усиливая микроциркуляцию крови в эпидермисе. Тем самым ускоряется «доставка» полезных веществ к луковицам.
Обычно препарат наносится из ампулы непосредственно на кожу головы и смывается по истечении 20 минут. Домашняя терапия должна длиться не менее 3-х недель.
Это страшное слово деготь
Лечебные свойства черного, с резким запахом вещества известны давно. Деготь снимает воспаление как природный антисептик.
Однако трудно представить, чтобы кто-то использовал его в чистом виде. Целительные качества дегтя легли в основу линейки дегтярных шампуней. При ежедневном использовании они успокаивают раздраженную кожу и минимизируют выработку кожного сала. В результате кожа начинает «дышать», а к корням поступает кислород.
Пантенол
Выпадение волос часто проходит на фоне себореи и сопровождается зудом. Его быстро устраняет Пантенол с синтетическим провитамином В5.
Он выпускается в нескольких формах:
- гель;
- пенка;
- капсулы.
Наиболее комфортен для домашнего использования Пантенол-гель. Он легко наносится, быстро впитывается. Для усиления воздействия можно использовать теплое полотенце во время процедуры.
Сила трав
Для укрепления волос часто используют отвары из трав. В аптеках они предлагаются в большом ассортименте.
Для лечения воспалений в прикорневой зоне и питания корней подходят:
- репейник;
- крапива;
- шалфей;
- лопух (корневая часть).
Для приготовления домашних отваров сухая трава или цветки кипятятся несколько минут (не более 5) и настаиваются на водяной бане. Корни следует кипятить дольше. Например, отвар из корня лопуха «варится» 25 минут.
Настой для ополаскивания должен иметь комфортную температуру — +36, +37 градусов.
Можно также делать компресс, усилив концентрацию. Понадобится хлопчатобумажное полотенце. Его пропитывают в отваре и оборачивают вокруг головы на 20 минут.
Доверять ли маскам?
Народных рецептов масок очень много. Пытаясь вылечить алопецию самостоятельно, не стоит пробовать их все подряд. Доверять можно только тем рецептам, которые однозначно одобряет медицина.
Например, маска с алоэ имеет ярко выраженный лечебный эффект. Сок этого растения стягивает устьица луковиц. Он обладает также противовоспалительными свойствами.
До того, как лечить в домашних условиях выпадение волос при помощи алоэ, лист надо продержать в морозилке несколько дней. Это разрушит клеточную мембрану, позволив высвободить больше полезных элементов.
В состав маски входят:
- сок (один листа дает 2 ст. ложки);
- жидкий мед (1 ст. ложка);
- кефир (1 ст. ложка).
Маску можно обогатить несколькими каплями любого базового масла. Смеси надо дать настояться несколько минут. Затем ее наносят на влажные волосы на 40 минут.
Многие девушки экспериментируют с обычным оливковым маслом и соком лимона. Смешав их в разных пропорциях, получают отличную маску для питания корней. Смесь можно оставить даже на ночь и смыть утром.
Итак, вылечить волосы от выпадения в домашних условиях реально. Надо только помнить мудрость Гиппократа: «Не навреди». Во избежание аллергических проявлений разумно заранее тестировать домашние средства. Для этого достаточно нанести пару капель на локтевой сгиб и проверить реакцию.
