Витамины от седины волос

08 февраля 2021 Отзывов: 0 Просмотров: 17467 0
Печенова Екатерина Чукичевна
Статья проверена доктором
Врач трихолог, косметолог

Поседение, в том числе раннее, является весьма распространенным среди мужчин и женщин. У европеоидной расы первые признаки седины могут проявляться в возрасте от 20-22 лет, а у представителей темнокожих людей к 29-30 годам. Данная проблема вызывает, прежде всего, эстетические неудобства, но может и сигнализировать о сбоях в организме, в том числе по причине недостатка микроэлементов и витаминов.

Почему рано поседели волосы

Седые волосы появляются по причине изменения структуры волос, а именно в результате отсутствия более 70% меланина в пигментации. Трихологи выделяют целый ряд причин, которые могут спровоцировать обесцвечивание, поэтому единого общего фактора не существует. Рассмотрим основные особенности:

  • Недостаток витаминов и железа. Польза питательных элементов заключается в синтезе белка – строительного материала волос, что оказывает влияние на процесс пигментации.
  • Серьезные психоэмоциональные потрясения. Нервная система оказывает влияние на весь организм, и пережитые стрессы могут стать одной из главных причин седины.
  • Генетический фактор. Если у Ваших родителей седина начала проявляться в раннем возрасте, то с большой долей вероятности наследственность скажется и на вас.
  • Инфекционные заболевания. Согласно последним исследованиям, перенесение вирусной и даже обычной простуды способны существенно изменять структуру волос.
  • Неправильный обмен веществ. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта и печени, провоцируют дефицит полезных веществ в организме, что приводит к поседению.
  • Гормональный дисбаланс. В подростковом возрасте, во время беременности и в период лактации, нарушается баланс гормонов, что может стать причиной появления седины.
  • Неправильный образ жизни. В данный пункт можно включить разнообразные диеты, а также курение, что снижает поступление кислорода в луковицы и убивает меланоциты.
  • Некорректный уход за волосами. Частое использование горячих укладок и мытье средствами, содержащими агрессивные компоненты, ухудшают выделение меланина.
  • Воздействие внешних факторов. Вызвать седину может и влияние окружающей среды, длительное нахождение на открытом солнце, а также посещение солярия без шапочки.

Каких витаминов не хватает

Недостаток витаминов напрямую сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Если в организм продолжительное время не поступают данные вещества в должном количестве, нарушается питание луковиц, волосы становятся ломкими, происходит сбой в процессе выработки меланина, что в свою очередь, может стать причиной образования седины.

седые волосы

Основные функции витаминов:

  • Витамин A (Ретинол) – регулирует процесс метаболизма в клетках, обеспечивает питание кожного покрова, активизирует выработку пигментов отвечающих за цвет волос.
  • Витамин B1 (Тиамин) – улучшает внешнее и внутреннее состояние кожи и волосяного покрова, оказывает антиоксидантное и омолаживающее воздействие на клетки.
  • Витамин B2 (Рибофлавин) – усиливает микроциркуляцию крови, насыщает луковицы кислородом и питательными элементами, препятствует появлению сечения кончиков.
  • Витамин B3 (Ниацинамид) – незаменимый компонент, восстанавливает и защищает стержни, стимулирует образование природного пигмента.
  • Витамин B5 (Пантотеновая кислота) – ускоряет рост новых волос и нормализует регенеративные процессы в клетках, уничтожает бактерии и вредные микроорганизмы.
  • Витамин B6 (Пиридоксин) – устраняет повышенную сухость и шелушение кожного покрова, оказывает профилактическое влияние против дерматологических заболеваний.
  • Витамин B7 (Биотин) – участвует в расщеплении жиров, белков и углеводов, нормализует обмен веществ, необходим для нормальной работы нервной системы организма.
  • Витамин B8 (Инозит) – поддерживает естественные функции клеток кожи, оказывает питательное воздействие на луковицы, предупреждает образование седины.
  • Витамин B9 (Фолиевая кислота) – стимулирует активный рост волос и продлевает фазу жизнедеятельности, способствует укреплению корней, усиливает кровообращение.
  • Витамин B12 (Кобаламин) – нормализует биологические процессы в клетках, укрепляет стержни волос, предотвращает появление ломкости, улучшает работу иммунной системы.
  • Витамин C (Аскорбиновая кислота) – защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение, придает блеск и здоровый вид.
  • Витамин E (Токоферол) – противодействует преждевременному старению клеток, выводит из организма свободные радикалы, укрепляет упругость и эластичность волос.
Популярные витамины от седины
 

Топ-10 витаминных комплексов

Пентовит. Препарат российского производства. Содержит в составе витамины группы B, которые положительно воздействуют на структуру волос, укрепляют стержни, восстанавливают процессы регенерации клеток, предотвращают появление седины. Ежедневно рекомендуется принимать по 2 таблетки в день, каждый раз после приема пищи.

Пентовит

Преимущества:

  1. Высокое содержание витаминов группы B;
  2. Профилактика против раннего образования седины;
  3. Улучшение функций нервной системы.

Недостатки: необходимость приема большого количества таблеток (до 12 штук в сутки). Средняя стоимость: 125 руб.

Селмевит Интенсив. Сбалансированный препарат для общего укрепления организма и его основных функций, способствует активизации выработки меланина, в некоторых случаях способен восстанавливать цвет волос, уже подвергшихся поседению. В составе содержится селен, витамины группы B и комплекс антиоксидантов. Принимать по 1-2 таблетки в день.

Селмевит Интенсив

Преимущества:

  1. Питание и укрепление волосяного покрова;
  2. Профилактика против возникновения седины;
  3. Укрепление работы нервной системы.

Недостатки: при приеме натощак может возникнуть чувство тошноты. Средняя стоимость: 350 руб.

Компливит "Формула роста волос". Уникальный комплекс с добавлением витаминов группы A, E, C, B5, B6, B7, B8 и минеральных веществ. Усиливает обмен веществ, препятствует повышенному выпадению волос, омолаживает клетки, борется с образованием седины, укрепляет иммунную систему. В сутки рекомендуется принимать по 1-2 капсулы, сразу после приема пищи.

Компливит Формула роста волос

Преимущества:

  1. Стимуляция фазы активного роста луковиц;
  2. Поддержка регенеративных процессов кожи;
  3. Купирование распространения седины.

Недостатки: не выявлены. Средняя стоимость: 700 руб.

Ревалид-Тева. Комплекс, состоящий из витамина B10, железа, меди, цинка и экстрактов лекарственных растений. Обеспечивает восполнение необходимых микроэлементов в луковицах и коже, восстанавливает пигментацию в случае появления седины, укрепляет сердце и сосуды, нервную и пищеварительную систему. Принимается в количестве трех капсул в сутки.

Ревалид-Тева

Преимущества:

  1. Препятствует образованию и распространению седины;
  2. Делает волосы упругими и эластичными;
  3. Оказывает положительное воздействие на иммунитет.

Недостатки: может вызвать побочные эффекты при передозировке. Средняя стоимость: 500 руб.

Доппельгерц "Для здоровых волос и ногтей". Производитель средства включил в состав витамины группы B, цинк, рыбий жир и полиненасыщенные жирные кислоты, которые поддерживают функции метаболизма в луковицах волос, активируют их быстрый рост, купируют распространение седины, восстанавливают пластину ногтей. В день достаточно принимать 1 капсулу.

Доппельгерц Для здоровых волос и ногтей

Преимущества:

  1. Улучшает внешнее и внутреннее состояние волос;
  2. Укрепляет и предотвращает ломкость ногтей;
  3. Останавливает чрезмерное выпадение.

Недостатки: не выявлено. Средняя стоимость: 520 руб.

Эвалар "Эксперт волос". Биологически активная добавка от Эвалар, содержит цинк, биотин, аминокислоты, экстракт хвоща, пивные дрожжи. Значительно улучшает состояние волос, препятствует потере пигмента цвета, стимулирует усиление микроциркуляции крови и обмена веществ в клетках. Рекомендуется принимать по одной капсуле в сутки – утром и вечером.

Эвалар Эксперт волос

Преимущества:

  1. Поддержка здоровья волосяного покрова;
  2. Омоложение клеток в слоях эпидермиса;
  3. Нормализация метаболических процессов в организме.

Недостатки: может спровоцировать активный рост волос не только на голове. Средняя стоимость: 470 руб.

Now Foods PABA. Пищевая добавка с высоким содержанием парааминобензойной кислоты. Оказывает положительное воздействие на выработку меланина, купирует распространение седины, повышает защитные функции против негативного влияния внешних факторов, улучшает регенерацию в клетках кожи. Принимать 1 капсулу в сутки во время приема пищи.

Now Foods PABA

Преимущества:

  1. Высокая эффективность против возникновения ранней седины;
  2. Усиление обменных процессов во всем организме;
  3. Отсутствие консервантов и химических компонентов.

Недостатки: не выявлено. Средняя стоимость: 850 руб.

Перфектил Трихолоджик. Препарат на основе минералов и аминокислот, также содержит растительные экстракты и гидролизированный коллаген. Улучшает питание луковиц и способствует доставке питательных элементов, может использоваться в качестве средства для профилактики против образования седины. В сутки рекомендуется принимать 1 таблетку в сутки.

Перфектил Трихолоджик

Преимущества:

  1. Сбалансированный комплекс для волос, кожи и ногтей;
  2. Оздоравливает, укрепляет и восстанавливает луковицы;
  3. Увеличивает защитные функции всего организма.

Недостатки: в некоторых случаях может вызывать раздражение кожи. Средняя стоимость: 1500 руб.

Garden of Life Vitamin Code Raw B-Complex. Биологически активная добавка на основе витаминов группы B и органических экстрактов. Препарат обеспечивает укрепление стержней волос, поддерживает их развитие и здоровое внешнее состояние, нормализует работу системы пищеварения, не содержит химических компонентов и добавок. Принимать 2 капсулы в сутки.

Garden of Life Vitamin Code Raw B-Complex

Преимущества:

  1. Защищает и укрепляет волосы, обновляет клетки кожи;
  2. Стимулирует выработку меланоцитов;
  3. Участвует в метаболических процессах, улучшает кровообращение.

Недостатки: в некоторых случаях может вызывать раздражение кожи. Средняя стоимость: 1800 руб.

Country Life Maxi Hair Plus. Препарат на основе аминокислот и компонентов природного происхождения, содержит витамины группы B и минеральные вещества. Снижает интенсивность выпадения волос, стимулирует выработку меланина, купирует распространение перхоти, участвует в процессах регенерации клеток. Принимается в количестве 4 капсул в сутки.

Country Life Maxi Hair Plus

Преимущества:

  1. Эффективен в борьбе с ранней сединой;
  2. Ускоряет рост и укрепляет структуру волос;
  3. Имеет натуральный состав без добавления консервантов.

Недостатки: при приеме натощак возникнуть чувство тошноты. Средняя стоимость: 2700 руб.

Сравнительная таблица витаминных комплексов

Название препарата Количество таблеток в упаковке Продолжительность курса применения Стоимость
1 Country Life Maxi Hair Plus 120 штук 1-2 месяца 2700 руб.
2 Garden of Life Vitamin Code Raw B-Complex 60 штук 1-2 месяца 1800 руб.
3 Перфектил Трихолоджик 60 штук 1-2 месяца 1500 руб.
4 Now Foods PABA 100 штук 1-2 месяца 850 руб.
5 Эвалар "Эксперт волос" 60 штук 3 месяца 470 руб.
6 Доппельгерц "Для здоровых волос и ногтей" 30 штук 2 месяца 520 руб.
7 Ревалид-Тева 30 штук 2-3 месяца 500 руб.
8 Компливит "Формула роста волос" 30 штук 1-2 месяца 700 руб.
9 Селмевит Интенсив 60 штук 2-3 месяца 350 руб.
10 Пентовит 50 штук 1-2 месяца 125 руб.

Ещё никто не оставил отзывов.