В наших предыдущих материалах мы рассказывали о причинах выпадения волос. Стрессы, неправильное питание, плохая экология, роды у женщин, неправильный уход за волосами – все это и еще многое другое приводит к замедлению роста волос. В этой статье мы поговорим о том, какие вещества стимулируют рост волос.
Чтобы волосы хорошо росли, выглядели красивыми и блестящими, нашему организму необходимы витамины и микроэлементы которые можно получать из пищи или в виде специальных витаминно-минеральных комплексов. Кроме того, существуют природные стимуляторы роста волос, в виде настоек и эфирных масел, и огромный выбор средств по уходу за волосами на натуральной основе.
Вещества, стимулирующие рост волос
Витамины
Для роста волос особенно важны витамины группы В, которые обеспечивают кожу и волосяные луковицы необходимым питанием. К витаминам группы B относятся:
- Пиридоксин, тиамин, цианокобаламин, никотиновая и пантотеновая кислота, рибофлавин, фолиевая кислота.
- Витамины группы А, в частности ретинол, помогают выработке кератина, являющегося строительным материалом для наших волос.
- Витамины группы С, или аскорбиновая кислота, необходимы для хорошего иммунитета и обеспечивают стимуляцию кровообращения.
- Витамины группы Е (токоферол) – важные антиоксиданты для роста волос, обеспечивают правильное кровообращение и поступление питательных веществ к корням волос.
- Витамины группы D необходимы для нормализации состояния клеточных мембран.
- Витамины H и F улучшают структуру волос.
Микроэлементы
Для роста волос крайне важно, чтобы организм в целом и корни волос в частности получали такие микроэлементы, как:
- Медь и цинк – для предотвращения выпадения волос и их укрепления;
- Серу – для укрепления стержней и улучшения естественного цвета волос;
- Железо – для укрепления волос и предотвращения их ломкости;
- Кремний и молибден – для силы и упругости волос.
И витамины, и микроэлементы необходимо получать из пищи, поэтому важно составить правильно сбалансированный питательный рацион. В продаже сегодня есть немало специальных витаминно-минеральных комплексов, предназначенных именно для стимуляции роста волос.
Настойки, травы и натуральные эфирные масла
Настойка жгучего перца или прополиса – отличный стимулятор роста волос, поэтому существует большое количество масок для волос на ее основе. Крапива, лопух, ромашка, мелисса, лаванда, розмарин – из этих трав можно делать настои и домашние средства для ополаскивания волос после мытья. В аптеках можно купить эфирные масла, и использовать их в составе масок.
Специальные препараты для роста волос
Сегодня медицина дает возможность получить поразительный эффект от применения средств для роста волос. Трихологи всего мира признают эти препараты в качестве наилучшего веществ для стимуляции роста волос и борьбы с их выпадением.
Сочетая средства народной медицины, правильное сбалансированное питание и современные препараты для роста волос, вы получите желаемый результат – густые, блестящие и здоровые волосы.
